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跑步機如何保養(yǎng)？

來源：whjzn.com 發(fā)布時間：2021年07月05日

跑步機如何保養(yǎng)？來和福州體育用品健身器材的小編來看看相關(guān)的維護(hù)有哪些步驟吧！

買了心愛的跑步機，每天用它來跑一跑，不僅能達(dá)到減肥的目的,還能加強新陳代謝以及增強心、肺功能的作用。既然在跑步機上跑步有這么多好處，那如何對跑步機進(jìn)行保養(yǎng)也是很多小伙伴關(guān)心的問題，其實保養(yǎng)一點都不難，只需要以下幾個步驟就可以啦。
1、定期清潔

定期將灰塵清除，讓部件保持清潔。要經(jīng)常清掃跑帶兩邊暴露在外的地方，讓跑帶下雜物的堆積減少。保證運動鞋干凈，防止攜帶異物磨損跑步板、跑帶?？捎梅试磉€有清潔布清洗跑帶，不要使用清潔劑，并在每次使用完跑步機之后，擦干把手和跑帶上的汗水。

2、涂潤滑油

定期給跑步機加潤滑油才不會導(dǎo)致跑步帶變形產(chǎn)生阻力，進(jìn)而導(dǎo)致馬達(dá)的損壞。

3、跑帶調(diào)節(jié)

為了讓跑步機更好地工作，我們有必要把跑帶調(diào)整到一定狀態(tài)。因為我們跑步的姿勢以及左右腳用力不一致，所以有時跑帶會出現(xiàn)偏離。

在家如何自己調(diào)節(jié)跑帶呢？將跑步機速度開到3-6km/h，假如跑帶偏向右邊，把右邊的調(diào)節(jié)螺栓沿順時針方向進(jìn)行1/2或1/3圈的旋轉(zhuǎn)，再把左邊的調(diào)節(jié)螺栓沿逆時針旋轉(zhuǎn)1/2或1/3圈就可以了。如果跑帶偏向左邊，反之也行。

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